中国古代养生长寿秘法 佚名
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中国古代养生长寿秘法
概述:
《中国古代养生长寿秘法》养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动,所谓生就是生命、生存、生长之意,所谓养即保养、调养、补养之意。
《中国古代养生长寿秘法》总之,养生就是保养生命的意思,以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力,《中国古代养生长寿秘法》主要概述了中国古代养生长寿的一些秘法等。
中国古代养生长寿秘法
内容截图:
中国古代养生长寿秘法 目录:
序
前言
第一章 气功健身法
第二章 按摩保健法
第三章 饮食养生法
第四章 精神调养法
第五章 房事益身法
第六章 药物抗老法
第七章 针灸益寿法
第八章 四时养生法
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